Wie man es benutzt, die neuesten Forschungsergebnisse und mehr

Die Amerikaner sind gestresst. Wenn Sie einen Ihrer Freunde fragen, wie er sich in letzter Zeit fühlt, wird er wahrscheinlich etwas sagen wie: „Ich bin ziemlich gestresst, aber es geht mir gut.“ Es ist nicht schwer zu verstehen, warum. Zwischen Arbeit, Geld, Beziehungen und Familie haben wir alle viel zu tun – und das stresst uns. Große Zeit.

Aber es gibt eine ganz natürliche Möglichkeit, Stress abzubauen, ganz gleich, ob Sie sich jeden Tag oder nur ab und zu gestresst fühlen. CBD gegen Stress ist das neue Spiel in der Stadt und viele Menschen haben versucht, es in ihrem täglichen Leben einzusetzen!

Bei Highline Wellness haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, dazu beizutragen, die Welt glücklicher und gesünder zu machen, indem wir CBD für jedermann zugänglich machen. Wir sind hier, um Ihnen bei der Anwendung von CBD gegen Stress zu helfen, egal ob Sie ein CBD-Veteran sind oder es zum ersten Mal einnehmen!

CBD gegen Stress: Die neueste Forschung

Wirkt CBD bei Stress? Genau das wollen wir hier besprechen.

Derzeit wird geforscht, um viel mehr über die potenziellen Wirkungen und Vorteile von CBD bei Stress und einer Vielzahl anderer Erkrankungen zu erfahren, aber es erfreut sich als rein natürliches Heilmittel immer größerer Beliebtheit. Die Forschung ist noch im Gange und wird wahrscheinlich noch Jahre lang ein Thema sein, aber mehrere von Heathline geteilte Studien scheinen darauf hinzudeuten, dass CBD positive Auswirkungen auf Menschen haben kann, die unter Stress leiden. Andere Erkrankungen, die offenbar von CBD profitieren, sind chronische Schmerzen, Ischias, Angstzustände und Schlaflosigkeit.

Eine 2015 in Neurotherapeutics veröffentlichte Studie kam zu dem Schluss, dass „vorhandene präklinische Beweise CBD als Behandlung von generalisierter Angststörung, Panikstörung, sozialer Angststörung, Zwangsstörung und posttraumatischer Belastungsstörung bei akuter Verabreichung stark unterstützen.“

Beispielsweise untersuchte eine im Jahr 2020 durchgeführte Überprüfung 76 in den Jahren 2019 und 2020 veröffentlichte Forschungsstudien zu den Auswirkungen von CBD auf Erkrankungen wie Stress, Angstzustände, Demenz und Depressionen und kam zu dem Schluss, dass CBD wahrscheinlich eine vielversprechende Behandlung für Stress und Angstzustände ist.

Eine weitere Studie aus dem Jahr 2020 untersuchte die Auswirkungen von CBD auf Stress bei einer Gruppe von 15 Personen. Die Ergebnisse dieser Studie ergaben, dass CBD möglicherweise einer Reihe von psychischen Erkrankungen, einschließlich posttraumatischer Belastungsstörungen, zugute kommen könnte.

So erkennen Sie, dass es sicher ist

Da heutzutage so viele CBD-Öle, CBD-Gummis und andere Produkte erhältlich sind, kann es schwierig sein, die richtigen zu finden. Glücklicherweise gibt es ein paar einfache Faktoren, auf die Sie achten sollten, damit Sie auf die Qualität und Sicherheit der Produkte vertrauen können, wenn Sie auf der Suche nach den besten CBD-Fruchtgummis gegen Angstzustände und Stress sind.

Was sind das für Faktoren? Nun ja, wir wollen nicht unser eigenes Horn betätigen, aber Highline besteht sie alle mit Bravour! Lass uns genauer hinschauen:

– Unser CBD wird nur aus Hanf höchster Qualität angebaut, 100 % natürlich und frei von Chemikalien.

– Es enthält die angegebene Menge an CBD auf dem Produkt, was Sie anhand der Analysezertifikate, die wir auf jeder Produktseite beifügen, selbst sehen können.

– Unsere Produkte haben alle Tests auf Pestizide und Schwermetalle bestanden.

– Schließlich wurden sie alle von konformen Labors unabhängig getestet!

Möglichkeiten, CBD-Öl gegen Stress zu verwenden

Wie viel sollten Sie einnehmen?

Bevor wir besprechen, wann, lasst uns darüber reden, wie viel wir einnehmen sollen! Im Allgemeinen ist es am besten, mit kleinen Dosen zu beginnen und diese dann zu steigern, wenn Sie keine Wirkung spüren. Unsere CBD-Öle sind mit abgestuften Markierungen versehen, die die Menge angeben, sowie mit verschiedenen Stärken, die Sie kaufen können, von 250 mg über 500 mg bis hin zu 1000 mg.

Eine kleine Dosis liegt zwischen 20 mg und 40 mg. Wenn Sie also eine Tinktur mit der Stärke 250 mg verwenden, liefert die Pipette 8 mg pro Dosis. (Weitere Informationen zur Dosierung finden Sie in unserem hilfreichen Leitfaden zur Einnahme von CBD!)

Wenn Sie befürchten, zu viel einzunehmen, sollten Sie wissen, dass eine Studie aus dem Jahr 2011 ergab, dass 1500 mg pro Tag für den Menschen als sicher gelten. Aber wie bei jedem anderen neuen Nahrungsergänzungsmittel oder Vitamin sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, wenn Sie Bedenken haben, CBD zum ersten Mal gegen Stress auszuprobieren.

Morgens einnehmen

Für Menschen, die täglich unter anhaltendem Stress leiden, kann es hilfreich sein, Folgendes zu tunIntegrieren Sie CBD in Ihren Alltag. Mit der Zeit werden Sie dank der Art und Weise, wie CBD mit dem Endocannabinoidsystem des Körpers interagiert, wahrscheinlich ein größeres Gefühl der Ruhe und des Wohlbefindens bemerken. Weniger Stress und mehr Zeit, sich zu konzentrieren!

Unabhängig davon, ob Sie zum Frühstück ein Day Gummy einnehmen oder ein paar Tropfen CBD-Öl in Ihren Kaffee geben, denken Sie darüber nach, jeden Morgen eine Dosis CBD einzunehmen.

Vor oder während eines stressigen Moments einnehmen

Manche Momente sind stressiger als andere – zum Beispiel, wenn Sie eine große Präsentation halten, bei Ihren Schwiegereltern bleiben oder wer weiß wie lange zu Ihrem ersten Date gehen müssen. Wenn diese Momente passieren,Eine Dosis CBD könnte genau das Richtige sein, um diese Stresssituationen zu unterstützen.

Geben Sie eine Pipette voll CBD-Öl unter Ihre Zunge oder kauen Sie ein Anytime-Gummi, um sich auf alles vorzubereiten, was Ihnen bevorsteht. Wenn dieser kopfschmerzverursachende Moment kommt, sind Sie bereit, ihn anzunehmen.

Abends vor dem Schlafengehen einnehmen

Wenn wir gestresst sind, haben wir oft Schlafstörungen. Unser Gehirn scheint nicht abzuschalten, und wir liegen wach im Bett und denken über alles Peinliche nach, das wir jemals getan haben, über unser großes Meeting morgen auf der Arbeit oder darüber, ob unser neuestes Tinder-Match tatsächlich auf uns steht.

Anhaltend schlechte Schlafmuster können zu mehr Stress während des Tages führen, und dann werden wir gestresst, weil wir nicht gut schlafen, sodass wir Probleme beim Einschlafen haben, was uns tagsüber noch gestresster macht … Und dann stecken wir fest Dieses Stressmuster.

Kauen Sie ein Nachtgummi30 Minuten vor dem Schlafengehen. Möglicherweise fällt es Ihnen leichter, einzuschlafenund schläft die ganze Nacht durch – das bedeutet, dass Sie erfrischt, ausgeruht und bereit für den Tag aufwachen. CBD interagiert mit bestimmten Rezeptoren im Gehirn auf eine Weise, die möglicherweise die Serotoninsignale verändert und so ein ruhiges Wohlbefinden fördert, was Ihnen wiederum beim Ein- und Durchschlafen helfen kann!

Integrieren Sie andere gesunde Gewohnheiten

Wir wären nachlässig, wenn wir nicht erwähnen würden, dass CBD gegen Stress am besten in Verbindung mit anderen stressabbauenden, gesunden Gewohnheiten eingesetzt werden kann. Wir haben Sie im Blick: Bewegung, Meditation und gesunde Ernährung. Vergessen Sie nicht, dass Menschen im Grunde riesige Pflanzen sind: Mit viel Wasser und etwas Sonnenlicht werden wir wahrscheinlich zu unserem gesündesten und glücklichsten Selbst heranwachsen! Sprechen Sie wie immer mit Ihrem Arzt über Ihren Stress und alle neuen Nahrungsergänzungsmittel, bevor Sie diese einnehmen.