Die 8 besten Schlafprodukte, die Ihnen helfen, besser zu schlafen und sich ausgeruhter zu fühlen

Die 8 besten Schlafprodukte, die Ihnen helfen, besser zu schlafen und sich ausgeruhter zu fühlen

Schlafprodukte gibt es überall, vom Schlafzimmer bis zu unseren Mobiltelefonen. Aber wie wählt man die richtigen für sein Leben aus?! Keine Angst, denn unsere Besessenheit, Ihren Schlaf zu optimieren, bedeutet, dass wir die scheinbar endlosen Möglichkeiten an Schlafhilfegeräten durchforstet haben, um die besten Produkte zu finden, die Ihnen dabei helfen, den Schlaf zu bekommen, nach dem Sie sich so verzweifelt sehnen. Nachdem wir Stunden damit verbracht haben, Kundenrezensionen zu analysieren und uns ins Detail mit den Materialien zu befassen, sind wir bereit, mit Sicherheit zu wetten, dass dies die besten Schlafmittelprodukte sind, die derzeit auf dem Markt erhältlich sind.

Beste Matratze

Nichts steht unter den Schlafprodukten an erster Stelle als die allmächtige Matratze, aber wer hat schon Zeit, alle Optionen durchzugehen? Nachdem wir zahlreiche Artikel von Schlafexperten und Matratzenkennern gelesen und Kundenrezensionen mit Querverweisen verglichen hatten, fielen wir auf die Leesa Sapira Hybrid-Matratze als unsere Wahl als beste Matratze für alle Arten von Schläfern.

Ausgestattet mit fortschrittlichem Hybrid-Memory-Schaum, der die Vorteile von Premium-Schaum mit Taschenfedern für Komfort und verbesserte Unterstützung kombiniert.

Enthält eine gelochte Schaumstoffoberschicht für kühlere Schlaftemperaturen und die Sprungkraft einer stützenden Matratze.

Enthält 1,000+ aktive Taschenfedern, die Haltbarkeit und zusätzliche Unterstützung für alle Arten von Schläfern bieten.

Entlastet den Druck und lindert Schmerzen im unteren Rückenbereich.

Beste Blätter

Sie haben Brooklinen definitiv in Ihren Social-Media-Feeds gesehen. Wie sich herausstellt, sind sie tatsächlich den Hype wert. Unsere Bettwäscheauswahl für die besten Schlafprodukte ist das Brooklinen Luxe Core Sheet Set, die ideale Mischung aus Atmungsaktivität und Gemütlichkeit für jeden Schläfertyp. Egal, ob Sie heiß oder kalt laufen, diese Laken sollten den Zweck erfüllen.

Hergestellt aus langstapeliger Satin-Baumwolle mit einer Fadenzahl von 480, einer Weiterentwicklung der traditionellen Perkal-Baumwolle.

Kommt mit praktischen „langen“ und „kurzen“ Seitenetiketten, um das Bettmachen zu vereinfachen.

OEKO-TEX-zertifiziert, frei von Chemikalien.

Beste Gewichtsdecke

Der Einsatz von Gewichtsdecken als Schlafhilfe bei Schlaflosigkeit nimmt stetig zu. Viele Menschen schwören auf die Kraft des zusätzlichen Gewichts, das diese Decken beim Schlafen auf den Körper ausüben; Untersuchungen stützen sogar die Annahme, dass Gewichtsdecken Angstzustände reduzieren und den Schlaf unterstützen können. Bei älteren Gewichtsdecken sind in der Regel kleine Gegenstände eingenäht, damit sie sich schwerer anfühlen, etwa Pellets oder Kugellager. Neuere Decken verwenden tendenziell klobige Materialien, um dem Produkt Gewicht zu verleihen, was sowohl gesünder als auch nachhaltiger ist – was uns zu unserer Wahl für die Decke mit dem besten Gewicht bringt: der Bearaby Cotton Napper.

Enthält keine künstlichen Füllstoffe, ist aber so konzipiert, dass das Gewicht gleichmäßig verteilt ist, um natürliche Hormone freizusetzen, die ein Gefühl der Ruhe und Entspannung anregen.

Hergestellt aus Bio-Baumwolle (vorgewaschen für butterweiche Baumwolle), entwickelt für ideale Atmungsaktivität und insgesamt eine gesündere Wahl für die Umwelt, da Bio-Baumwolle 90 % weniger Wasser verbraucht als herkömmliche Anbaumethoden.

Da die Decken von hochqualifizierten Strickerinnen gefertigt werden, handelt es sich im Wesentlichen um Handarbeit.

Beste Schlaftechnologie

Was bedeutet Schlaftechnologie überhaupt? Nun, genau das, wonach es sich anhört: Schlafgeräte, die auf Technologie basieren, um Ihnen dabei zu helfen, Ihr Ziel eines gesunden Schlafs zu erreichen. Vergessen Sie die Maschinen mit weißem Rauschen der alten Schule – unsere Wahl geht an Hatch Restore. Schauen Sie sich alles an, was es bietet, alles in einem benutzerfreundlichen Nachttischgerät.

Enthält eine Soundmaschine mit beruhigenden Klängen, weißem Rauschen und mehr.

Verfügt über einen Sonnenaufgangsalarm, der gleichzeitig als nächtliches Leselicht dient.

Beinhaltet Entspannungsmeditationen und andere kuratierte Schlafinhalte.

Funktioniert auch als Wecker mit dimmbarer Digitaluhranzeige.

Beste Augenmasken

Ein klassisches Produkt zum Einschlafen, das durch die moderne Technologie nur geringfügig aktualisiert wurde, ist die gute alte Augenmaske. Aufgrund ihres innovativen Designs haben wir die Nidra Deep Rest Eye Mask für unsere Liste der besten Schlafprodukte ausgewählt. Im Gegensatz zu einer herkömmlichen Schlafmaske verfügt diese Maske über konturierte Augenmuscheln, die sich über Ihre Augen wölben und so Raum für Bewegung schaffen. Zusätzlich zu den Augenmuscheln sorgen ein unstrukturierter Nasenspalt und ein breiteres Gesamtdesign dafür, dass diese Masken für eine größere Vielfalt an Gesichtern gut geeignet sind.

Blockiert jegliches Licht und alle visuellen Reize, ähnlich wie Ihre persönlichen Verdunkelungsvorhänge für Ihr Gesicht.

Passt sich Ihrem Gesicht und Ihren Augenlidern an und sorgt dank fortschrittlicher Ergonomie für maximalen Komfort.

Ermöglicht ein einfaches Blinzeln durch sein spezielles, tief geformtes Cup-Design, das sich von Augen und Wimpern wegbiegt.

Beste Verdunkelungsvorhänge

Nachtschichtarbeiter loben Verdunklungsvorhänge, aber ihre Fähigkeit, einen Raum dunkel zu halten, kann für jeden, der nachts Schwierigkeiten beim Einschlafen hat, genauso wertvoll sein. Wenn es um Wert und Funktionalität geht, ist der NICETOWN Solid Thermal Insulated Blackout unschlagbar. Hier ist der Grund.

Blockiert 85 %-99 % Licht und UV-Strahlen.

Reduziert Lärm dank innovativer Dreifachgewebe-Technologie.

Gleicht die Raumtemperatur aus, indem es gegen Sommerhitze und Winterkälte isoliert.

Passt problemlos auf Standard-Gardinenstangen und verfügt über zugeschnittene und faltenfreie Fäden.

Bester Schlaf-Tracker

Der WHOOP 4.0 sagt alles in seinem Slogan: Verfolgt alles, fühlt sich an wie nichts. Dieses tragbare Band hat keinen Bildschirm, braucht aber auch keinen. Er wird durchweg als der Schlaf-Tracker mit den am einfachsten zu lesenden Daten bewertet, die alle in der WHOOP-App leicht zugänglich sind. Melden Sie sich an und erhalten Sie Echtzeit-Feedback zu Schlaf, Training, Erholung und Gesundheit.

Überwacht Ihre Schlafzyklen, Schulden, Leistung und Qualität, um herauszufinden, wie viel Schlaf Sie jede Nacht benötigen.

Verfügt über einen Schlaftrainer, der Sie wecken kann, wenn Sie die optimale Erholung erreicht haben.

Ermöglicht Ihnen, einen haptischen Alarm mit einer sanften Vibration einzustellen, der Sie basierend auf den von Ihrem eigenen Körper erfassten Daten weckt – sprechen Sie von personalisiert!

Beste CBD-Gummis und Öle zum Schlafen

Als Alternative zu rezeptfreien Schlafmitteln sind die CBD-Nachtgummis für den Schlaf von Highline Wellness – oder das CBD-Nachtöl für den Schlaf, wenn Sie das bevorzugen – die richtige Wahl. In einer Schlafstudie, die von Dr. Olivia Audrey, einer staatlich geprüften Ärztin für Naturmedizin, Lebensberaterin und Expertin für ganzheitliches Wohlbefinden, durchgeführt wurde, stellten 93 % der Teilnehmer nach konsequenter Anwendung der CBD-Nachtgummis eine bessere Schlafqualität fest, während {{2} } % der Teilnehmer konnten besser einschlafen. Wenn Sie weitere Informationen darüber benötigen, wie CBD tatsächlich den Schlaf unterstützt, schauen Sie sich „5 Gründe, warum CBD als Schlafmittel wirkt“ an.

Enthält eine einzigartige Mischung aus CBD und Melatonin, dem natürlich vorkommenden Hormon, das Ihren Schlafzyklus reguliert.

Hilft, unerwünschte Müdigkeit am Morgen zu vermeiden, da CBD und Melatonin im Gegensatz zu verschreibungspflichtigen Medikamenten völlig natürlich sind.

Nicht berauschend und aus Hanf extrahiert, d. h. es enthält kein THC.

Der tolle Geschmack der Gummibärchen wird in den Kundenrezensionen immer wieder hervorgehoben.

Wie Sie vielleicht erraten haben, besteht einer unserer Grundwerte darin, gesunden Schlaf für alle zu fördern und zu unterstützen. Von unserer Auswahl der besten Schlafprodukte bis hin zum Schreiben über alle Aspekte der Schlafgesundheit sind wir für Sie da. In unserem Blog finden Sie auch Inhalte zu Produkten, die Ihnen beim Schlafen helfen, und andere Wellness-Tipps, unter anderem dazu, ob Schlafmangel zu Gewichtszunahme führt , CBD gegen Schlaflosigkeit und noch mehr. Erfahren Sie noch mehr über unsere Lieblingsverbindung in unseremCBD 101-LeitfadenProbieren Sie unser Produktquiz aus, um auf andere Weise das richtige CBD-Produkt für Sie zu finden!

Gönnen Sie sich ein entspannendes Bad und beruhigen Sie Körper und Geist mit unserer Premium CBD-Badebombe.

Was ist CBD und ist es in Großbritannien legal?

CBD oder Cannabidiol ist eine Chemikalie, die aus den Blättern und Blüten der Cannabispflanze gewonnen wird. Cannabis selbst ist eine illegale Droge der Klasse B, ebenso wie die darin enthaltene Verbindung THC (Tetrahydrocannabinol). Aber reines CBD ist nicht illegal, da es nicht die berauschende Wirkung von Cannabis hervorruft.

Welche CBD-Produkte gibt es?

Die Auswahl an CBD-Produkten ist in letzter Zeit explodiert: Sie können Öle, Kapseln, Muskelgele, Sprays und orale Tropfen sowie Bier, Tee, Süßigkeiten, Hummus und sogar mit CBD angereicherte Kleidung kaufen.

Viele davon können problemlos in renommierten Geschäften wie Holland & Barrett oder Boots erworben werden.

Die Preise können hoch sein: Eine 500-mg-Flasche CBD-Öl-Tropfen zum Einnehmen kann Sie bis zu 45 £ kosten. Nicht, dass dies die Leute abgeschreckt hätte: In den letzten zwei Jahren haben sich die Verkäufe von CBD in Großbritannien fast verdoppelt, sodass die Zahl der regelmäßigen Nutzer auf eine geschätzte Viertelmillion geschätzt wird.

Wofür wird CBD verwendet?

Ein Bericht der Weltgesundheitsorganisation aus dem Jahr 2018 legt nahe, dass CBD bei der Behandlung von Symptomen im Zusammenhang mit Erkrankungen wie Krebs, Parkinson-Krankheit, Multipler Sklerose (MS), Angstzuständen, Depressionen, Schlaflosigkeit und Alzheimer-Krankheit helfen kann.

Es wird jedoch auch darauf hingewiesen, dass sich diese Forschung noch im Anfangsstadium befindet und dass weitere Studien erforderlich sind, bevor Schlussfolgerungen zur Wirksamkeit von CBD gezogen werden können.

Die Beliebtheit von CBD wurde durch die Tatsache gesteigert, dass zwei CBD-haltige Medikamente vom NHS in England zur verschreibungspflichtigen Verwendung zugelassen wurden: Epidyolex, das nachweislich die Anzahl von Anfällen bei Kindern mit schwerer Epilepsie reduziert, und Sativex, das enthält eine Mischung aus CBD und THC und ist zur Behandlung von Muskelsteifheit und Krämpfen bei Menschen mit MS zugelassen.

Funktioniert CBD?

Harry Sumnall, Professor für Substanzgebrauch an der Liverpool John Moores University, sagt: „Was die in Geschäften erhältlichen Produkte angeht, gibt es praktisch keine Beweise, die die Behauptungen für viele von ihnen stützen. Es gibt viel Marketing, das besagt, dass CBD ein…“ „Wunder der Moderne“; das Marketing hat jedoch tatsächlich den Beweis dafür überholt, wofür es wirksam ist.“

„Was die in Geschäften erhältlichen Produkte angeht, gibt es für viele von ihnen praktisch keine Beweise, die die Behauptungen stützen.“

Harry Sumnall, Professor für Substanzgebrauch an der Liverpool John Moores University

Professor Sumnall argumentiert, dass es zwar für manche Menschen wirksam sein könnte, in einigen dieser Fälle die Ergebnisse jedoch durch den Placebo-Effekt verursacht werden könnten (wobei der Glaube des Patienten an eine Behandlung dazu führt, dass er sich besser fühlt). Der Placebo-Effekt kann stark sein, aber Professor Sumnall warnt davor, dass es zu Problemen führen könnte, wenn Menschen CBD-Öl ausprobieren, anstatt mit ihrem Arzt zu sprechen.

Der größte Unterschied zwischen CBD, das in klinischen Studien und im Handel verwendet wird, ist die Dosis. Untersuchungen haben gezeigt, dass einige Produkte nur sehr wenig CBD (oder sogar gar kein) enthalten. Andere enthalten THC oder andere illegale Drogen oder sogar Alkohol anstelle von CBD. Im Gegensatz dazu wird das CBD in klinischen Studien gereinigt, nach einem sehr hohen Standard hergestellt und in einer viel höheren Dosis verabreicht. Die Einnahme erfolgt zudem regelmäßig und unter ärztlicher Aufsicht.

Seit 2016 muss jedes CBD-Produkt, dem ein medizinischer Wert zugeschrieben wird, als Arzneimittel zugelassen und reguliert werden, unabhängig davon, ob es tatsächlich wirksam ist. Hersteller müssen sehr spezifische und strenge Regeln in Bezug auf Produktion, Verpackung und bereitgestellte Informationen befolgen.

Professor Sumnall weist jedoch darauf hin, dass CBD-Produkte in Geschäften bisher als Nahrungsergänzungsmittel und nicht als Arzneimittel vermarktet werden, sodass keiner von ihnen diesen Prozess durchlaufen hat.